DORMIR BIEN ADELGAZA

Importancia del descanso en la salud

Viernes, 22 Noviembre, 2019 - 10:52

Este es el título de la entrevista a Juan Antonio Madrid, experto en cronobiología, publicada el sábado 26 de noviembre en la contraportada del diario “La Vanguardia”.


El Director del Laboratorio de Cronobiología de la Universidad de Murcia nos explica la importancia que tiene un buen descanso para la salud, ya que mediante el sueño el cuerpo repara nuestras células y beneficia nuestro rendimiento diario.

Podéis leer la entrevista completa en el siguiente link.

 

Os invito a leer otra interesante entrevista que le realizaron en el Wall Street International Magazine.

Accederéis a ella en esta dirección: https://wsimag.com/es/ciencia-y-tecnologia/39342-entrevista-a-juan-antonio-madrid-perez

 

Encontraréis información sobre los trastornos del sueño desde el enfoque de la Medicina Tradicional China en otra entrada de este mismo blog.

 

Fotografia: Xavier Cervera.